Kom Ovenpå
Stressforebyggende ophold i SlotssøBadet
 |
|
Kom Ovenpå er et stressforebyggende ophold i SlotssøBadet i Kolding, som integrerer sund mad, viden om kost, natur, motion, meditation, terapi og spa. Genskab arbejds- og livsglæden, find ind til kernen i dig selv, bliv forkælet og få overskud og inspiration til at leve et sundt liv i balance.
|
SlotssøBadet i Kolding tilbyder i samarbejde med Innerdive, Lene Hansson og Lene Brøndum Madsen en helt ny type forebyggende stressophold, som giver dig nogle nøgleredskaber, som kan bruges i hverdagen, når du kommer hjem, og som gør dig mere stressresistent, både i arbejdssammenhæng og i dit øvrige liv.
Når det handler om at forebygge noget så komplekst som stress er én metode ikke nok. Derfor er programmet sammensat af flere forskellige elementer, som er medvirkende til at øge livskvaliteten; sund og energirigtig kost og individuel kostvejledning, meditative øvelser, fysisk aktivitet, terapi/coaching samt wellness og spabehandlinger.
Kom Ovenpå opholdet varer fra søndag til fredag, og der er frit valg på byens hoteller. Der vil være omkring seks deltagere på et ophold, da mødet med ligesindede kan være nyttigt i en tidlig stressfase. Den personlige kontakt er meget vigtig, og derfor er der en supervisor tilstede under det meste af opholdet.
TEKST
Balance
